Inhaltliche Schwerpunkte
Kraft und Beweglichkeit sind zwei Komponenten, die in engem Zusammenhang mit z.B. muskulären Dysbalancen stehen. Deshalb widmen wir uns in dieser Fortbildung ganz speziell diesen Themen – für mehr Beweglichkeit, weniger Spannungen und Verspannungen, mehr Kraft und eine bessere Haltung.
Inhalte sind gezielte Übungen, verschiedene Methoden und Muskeltestungen für Kraft und Beweglichkeit.
Was erwartet Sie?
- Gezielte Übungen zur Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit
- Verschiedene Methoden zur Optimierung des Trainings
Für wen ist diese Fortbildung geeignet?
- Übungsleiter:innen
- Sportler:innen
- alle, die ihr Wissen im Bereich Kraft und Beweglichkeit vertiefen möchten
Hinweis
- Veranstaltung ohne Übernachtung und Verpflegung
Die Fortbildung ist anerkannt zur DOSB C- & B-Lizenzverlängerung beim Landessportbund Brandenburg e.V.
Europäische Sportakademie Land Brandenburg (ESAB)
ESAB Referat Bildung
Olympischer Weg 7, 14471 Potsdam
Tel.: 0331 – 585 67 320
e: kundenservice@esab-brandenburg.de
>>> Es gelten die aktuellen AGBs der ESAB (PDF)
Informationen
- Plätze
- Anmeldeschluss
- Lehrgangsnummer
- F-2427
- Lerneinheiten
- 8
- Anmeldeschluss
- 04.11.2024, 12:00 Uhr
- Stornofrist
- 02.11.2024
Kosten
- Vereinsmitglieder LSB BRB
- 79 €
- Nichtmitglieder LSB BRB
- 99 €
Termin
- Datum
- 16.11.2024, 10:00 - 18:00 Uhr
- Ort
- Potsdam - Olympischer-Sport-Club Potsdam e.V., 14471 Potsdam, Zeppelinstraße 117 B
(mehr Informationen)
- Zusatz
- Präsenzveranstaltung
- Referent:in
- Michaela Gemüth