Inhaltliche Schwerpunkte
Mobility Training oder auch Beweglichkeitstraining bildet das Fundament für die eigene körperliche Performance. Ohne ein Fundament kann sich schwer etwas darauf aufbauen.
Wir brauchen gesunde Gelenke, die in ihrem größtmöglichen Bewegungsradius arbeiten können, um schmerzfrei zu werden oder zu bleiben. Durch gezieltes Mobility Training kann ich Muskulatur aufbauen ohne an Beweglichkeit zu verlieren.
Diese Fortbildung fokussiert sich speziell auf die Beweglichkeit des Unterkörpers.
Inhalte der Online-Fortbildung:
- Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit im Unterkörper
- Bewegungsradius vergrößern
- schmerzfrei werden/bleiben
Sie benötigen:
- etwas braucht Platz für eine Matte und
- etwas Platz rechts und links zu den Seiten.
Die Fortbildung ist praxisorientiert!
Hinweis
Anerkannt zur DOSB Lizenzverlängerung Übungsleiter:in C/B beim Landessportbund Brandenburg e.V.
Europäische Sportakademie Land Brandenburg (ESAB)
ESAB Referat Bildung
Olympischer Weg 7, 14471 Potsdam
Tel.: 0331 – 585 67 320
e: kundenservice@esab-brandenburg.de
>>> Es gelten die aktuellen AGBs der ESAB (PDF)
Informationen
- Plätze
- Anmeldeschluss
- Lehrgangsnummer
- OF-2514
- Lerneinheiten
- 3
- Anmeldeschluss
- 20.05.2025, 00:00 Uhr
- Stornofrist
- 11.05.2025
Kosten
- Vereinsmitglieder LSB BRB
- 25 €
- Nichtmitglieder LSB BRB
- 35 €
Termin
- Datum
- 20.05.2025, 17:30 - 19:45 Uhr
- Ort
- ESAB Bildungscampus (Online), Online-Lernplattform
- Zusatz
- Online-Veranstaltung
- Referent:in
- Sarah Benzarti