- Plätze
- Anmeldeschluss
- Lehrgangsnummer
- F-2377
- Lerneinheiten
- 15
- Kosten
-
120 €|Vereinsmitglieder LSB BRB
140 €|Nichtmitglieder LSB BRB
- Anmeldeschluss
- 04.12.2023, 12:00 Uhr
- Stornofrist
- 24.11.2023
Termine
08.12.2023, 17:45 Uhr - 09.12.2023, 18:00 Uhr
- Ort
- Potsdam - Kongresshotel "Am Templiner See", 14471 Potsdam, Am Luftschiffhafen 1
(mehr Informationen) - Referent:in
- Olaf Henning
- Ablauf
- Freitag, 08.12.2023: 17:45 - 21:00 Uhr
- Samstag, 09.12.2023: 09:30 - 18:00 Uhr
- Hinweis
- Lehrgang ohne Übernachtung & Verpflegung
Die Ernährung spielt in der Beratung von sportlich aktiven Menschen eine immer größere Rolle. In dieser Fortbildung erhalten Sie genauere Informationen zu dem Thema Ernährung und Stoffwechselvorgänge im Sport bei organisch gesunden Menschen.
Unter dem Aspekt der Gesundheitsförderung werden die Schwerpunkte Gewichtsmanagement und Nahrungsergänzungsmittel im Zusammenhang mit sportlicher Aktivität erläutert und diskutiert.
Inhalte:
- Grundlagen der Ernährung – Nährstoffe und Energiebedarf
- Ernährung im Ausdauer- und Spielsport
- Nahrungsergänzungsmittel im Sport
- Ernährungsspezifische Strategien zum Muskelaufbau und
- Fettabbau
- Ernährung in Wettkampfsituationen
- ein Blick in die Wissenschaft
Hinweis
- Fortbildung ohne Übernachtung & Verpflegung
- zur Lizenzverlängerung von DOSB Übungsleiter:in C- & B-Lizenzen des LSB Brandenburg e.V. anerkannt.
Veranstalter
Europäische Sportakademie Land Brandenburg (ESAB)
ESAB Referat Bildung
Olympischer Weg 7, 14471 Potsdam
Tel.: 0331 – 585 67 320
e: kundenservice@esab-brandenburg.de
